Personenzentrierte Gesprächsführung

In der personenzentrierten Gesprächsführung nach Carl Rogers geht es darum, dass Menschen in einem geschützten, wertschätzenden Raum ihre eigenen Lösungen entdecken können. Veränderung geschieht von innen heraus, wenn jemand echt, einfühlsam und akzeptierend zuhört.

Rogers beschreibt es so: "Es geht nicht darum, Gefühle zu verdrängen, sondern sie mit Akzeptanz zu durchleben."

Jeder Mensch trägt eine angeborene Tendenz zur Selbstverwirklichung in sich. Meine Aufgabe ist es, Sie auf Ihrem Weg zu begleiten – ohne Ihnen Lösungen vorzugeben, sondern indem ich einen Raum eröffne, in dem Sie Ihre eigenen Antworten finden.

Wie Rogers es ausdrückt: "Wenn Dir jemand wirklich zuhört, ohne Dich formen oder übernehmen zu wollen, fühlt sich das unglaublich gut an. So kann man die Welt mit neuen Augen sehen und weiterkommen."

Gestalttherapie

Gestalttherapie ist eine Haltung zum Leben – zu sich selbst, zu anderen und zur Welt. Sie lädt dazu ein, im Hier und Jetzt präsent zu sein und die eigenen Erfahrungen mit Offenheit und Bewusstsein zu erkunden.

Als Mensch werden Sie in Ihrer Ganzheit aus Körper, Geist und Gefühlen wahrgenommen. In der Therapie geht es nicht nur ums Reden, sondern ums Erleben, Fühlen und Ausprobieren. Atem, Bewegung, Gedanken, Gefühle und Verhaltensweisen werden gemeinsam erforscht – auch mit kreativen Materialien wie Bildkarten, Holzfiguren, Farbstiften und Kissen. So eröffnen sich neue Perspektiven und Wege, die vorher vielleicht verborgen waren.

Gestalttherapie betrachtet Ihr Leben als vollen, lebendigen Prozess, in dem Spuren der Vergangenheit im Hier und Jetzt spürbar sind. Sie erhalten die Gelegenheit, diese bewusst wahrzunehmen, zu verstehen und sich selbst auf Ihrem Weg zu entdecken.